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	<title>Rolando Garza &#187; debilidad</title>
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	<description>El blog de rolandog</description>
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		<title>Blandengue por un día&#8230; o más&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Oct 2007 05:18:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rolando Garza</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ramblings]]></category>
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		<category><![CDATA[ejercicio]]></category>

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		<description><![CDATA[Hacer mucho ejercicio me dejó débil por un día... o más...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>El día de hoy me excedí en el gimnasio. Llevo una semana y un día haciendo ejercicio diariamente&#8230; pero el día de hoy, dí el 101%&#8230; Ejercité todo mi cuerpo &#8212; de la cintura para arriba &#8212; y el resto me faltó porque ya no tenía tiempo.</p>
<p>Comencé a percatarme que algo andaba extraño cuando sentí incómodo el brazo por estar hablando mucho por celular con Magda; cambié de manos&#8230; pasaron cinco minutos&#8230; y lo mismo.</p>
<p>Llegué a la casa. Cené. Después comencé a ver una película con Gaby, mi hermanita, hasta que ella se retiró a dormir. Subí a la cocina por un vaso de agua y, ya de bajada, intenté hacer lo que siempre hago en los barandales de las escaleras: flexiones (también llamadas &#8216;fondos&#8217;):</p>
<p class='center'><a href='http://rolandog.com/wp-content/uploads/2007/10/flexion-paralela.gif' title='Flexiones -- o fondos -- en paralelas'><img src='http://rolandog.com/wp-content/uploads/2007/10/flexion-paralela.gif' alt='Flexiones -- o fondos -- en paralelas' class='centered' /></a><br /><small>Flexiones &#8212; o Fondos &#8212; en Paralelas</small></p>
<p>Para mi gran sorpresa, casi me caía de hocico. Y esque, al parecer, me excedí de esfuerzo el día de hoy en el gimnasio. Aún no me siento adolorido&#8230; simplemente, estoy débil.</p>
<p>Para mí, es algo preocupante&#8230; siempre he sido &#8216;el fuerte&#8217;: El que levanta a sus amigos como Chien-Po, de la película de Mulán.</p>
<p class='center'><a href='http://rolandog.com/archives/2007/10/01/blandengue-por-un-dia/ah-mo-ah-mi-toh-fu-feel-better/' rel='attachment wp-att-672' title='Ah mo ah mi toh fu… Feel better?'><img src='http://rolandog.com/wp-content/uploads/2007/10/chien-po.jpg' alt='Ah mo ah mi toh fu… Feel better?' class='centered' /></a><br /><small>Ah mo ah mi toh fu&#8230; Feel better?</small></p>
<p>Pero bueno&#8230; creo que el día de mañana estaré igual, pero adolorido (ácido láctico&#8230; <em>yupi</em>). Seré débil por un día&#8230; creo que no podré poner mucha resistencia con Magda&#8230; creo que se podrá aprovechar de mi. <img src='http://rolandog.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':-P' class='wp-smiley' /> </p>
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